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女性“双峰”太小被嫌弃?可以这样进行补救

2019年02月21日      

爱美是人的天性,女性都希望自己能够拥有黄金比例的身材,该瘦的瘦,该有料的有料。但是,并非每个人都能够如愿的。不少女性觉得自己的“双峰”太小了,影响自己的身材视觉,希望能够通过后天的努力去补救一下。那么,女性想要让胸部更丰满些,可以通过哪些安全有效的方法呢?

首先,我们需要清楚决定女性胸部大小的因素有哪些,了解清楚后我们才能够更有针对性去进行补救。女性胸部的大小,是由遗传基因、垂体前叶及卵巢的健康程度、体内雌激素含量、催乳素含量等因素决定。

一般来说,若女性家族中的女性都是偏向大胸,那么很大程度上该女性的胸部也不会太小。同时,垂体前叶、卵巢是否健康也会影响胸部的大小。因为,这两个有促进胸部发育的作用,如果这两个器官健康,那么胸部也会发育的比较好。

另外,女性体内雌激素及催乳素的含量,对女性胸部大小也有重要的意义。女性进入青春期,伴随着身体器官的发育,体内会分泌较多的雌激素,而我们的乳腺会收到相应的刺激,以促进女性的胸部开始发育。而体内催乳素的含量,则能帮助女性的乳腺更好的发育,在女性怀孕期间,体内的催乳素会相对增加,进而刺激乳腺发育,促使乳房增大。

补救胸部的大小不妨这样做

1、适当脂肪食物

要知道,女性胸部大小是由胸部脂肪含量决定的,若女性为了减肥,而拒绝吃脂肪食物,甚至节食,导致身体长期营养不良,就会让胸部的脂肪及胶原蛋白都流失。因此,为了让胸部变大,要适当吃些脂肪食物。

2、针对性胸部锻炼

加强对胸部的锻炼进行针对性的胸部锻炼按摩可以让胸部更紧实丰满,看起来更加有型、更加完美。因为通过对胸部的锻炼,能加快气血流动,促进胸部血液循环,让胸形变坚挺丰满。

3良好的生活习惯

为了塑造更加美好的胸型,还要养成良好的生活习惯,尤其是女性的坐姿站姿,不良的坐姿及站姿,也会对胸部造成不良的影响。为了塑造完美的曲线,女生在坐下时尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。

4、选择合适的文胸

选择适合自己的文胸,才能够让自己的胸部变得饱满、让胸型变得好看另外,也要选择舒适、透气好的衣料,让自己的胸部能够自由呼吸而胸型不太好看的女性,也可以通过选择不同的杯型通过矫正让胸型更完美。

总而言之,女性在进入青春期后,并不是到14岁、15岁胸部就会停止发育,而是会受到身体各方面发育的影响,逐渐出现曲线。因此,千万不要急着自卑于自己的“双峰”大小,不妨通过上述措施再补救一下。

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(责任编辑:麦琼璇 )

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